Szkodliwość i korzyści nawilżacza: argumenty “za” i “przeciw” stosowania urządzeń w mieszkaniu

Jeśli spróbuje się wstrzymać oddech, dość szybko zapragnie się zrobić wdech. Ale parafrazując starą reklamę, nie każde powietrze jest jednakowo zdrowe. Przecież komfortowa atmosfera w pomieszczeniu bezpośrednio wpływa na zdrowie.

Czy można zmienić skład powietrza w domu, czyniąc je optymalnym? Oczywiście, że tak. Na przykład, używając urządzenia normalizującego wilgotność w otaczającej przestrzeni. Rzeczywiste działanie, szkodliwość i korzyści nawilżacza powietrza są już dobrze zbadane, ale nie są znane wszystkim obecnym i potencjalnym użytkownikom.

W przedstawionym artykule opowiemy o tym, jak umiejętnie dobrać najbardziej odpowiedni model nawilżacza. Podpowiemy, gdzie, jak i kiedy należy używać urządzenia. Nasze zalecenia przydadzą się w procesie eksploatacji.

Jak określić wilgotność powietrza?

Na rynku dostępnych jest wiele nawilżaczy powietrza trzech głównych typów: tradycyjne, parowe i ultradźwiękowe. Producenci każdego z nich gwarantują, że korzyści z nawilżania będą maksymalne, a szkodliwość, przeciwnie, minimalna.

Przed zakupem nawilżacza powietrza, należy zdecydować, czy w ogóle trzeba nawilżać powietrze. Nadmiar zawieszonej w nim wilgoci także może mieć negatywne skutki.

Wilgotność mierzy się higrometrem. Lepiej nabyć domowy model higrometru lub dowolnego wielofunkcyjnego urządzenia z higrometrem. Wilgotność w domu zmienia się w zależności od pory roku, a w mieszkaniach w wieżowcach po włączeniu centralnego ogrzewania zmienia się radykalnie.

Wielofunkcyjne urządzenia elektroniczne z higrometrem pozwalają kontrolować wilgotność powietrza w pokoju. Jednak pomimo atrakcyjnego wyglądu, są one mniej niezawodne niż mechaniczne higrometry.

Nasze płuca są przyzwyczajone do powietrza o wilgotności od 40% do 60%. Zimą wilgotność w domach mieszkalnych jest mniejsza, latem większa. Uważa się, że mechaniczne higrometry są bardziej niezawodne niż elektroniczne, ale elektroniczne są dokładniejsze.

Czym grozi zbyt suche powietrze?

Zbyt suche powietrze w pomieszczeniu jest przeciwwskazane przede wszystkim dla alergików i osób z chorobami dróg oddechowych. Suche powietrze nie wiąże kurzu, którego najmniejsze cząsteczki dostają się do płuc przy każdym wdechu.

W efekcie nawet u zdrowego człowieka pojawiają się takie objawy jak:

• utrudnione oddychanie;
• drapanie w gardle;
• ciągłe pragnienie;
• chęć odkasłania

Astmatyk zaś może zacząć w dosłownym sensie się dusić. Dla osób cierpiących na przewlekłe choroby dróg oddechowych, nawilżacz powietrza w mieszkaniu jest taką samą koniecznością jak leki.

Centralne ogrzewanie w budynkach wielorodzinnych podczas mroźnej zimy wysusza powietrze. Aby tego uniknąć, należy zakupić nawilżacz.

Szczególnie niebezpieczne jest suche powietrze w starych domach, których system wentylacji jest daleki od ideału. Centralne ogrzewanie w wieżowcach również “osusza” powietrze.

Zamknięte, a czasem jeszcze po staroświecku uszczelnione okna i grzejniki elektryczne w starych mieszkaniach tylko pogarszają sytuację. W takich mieszkaniach dosłownie trudno oddychać. Jednak dyskomfort – to tylko część problemu.

Nawilżacze powietrza przeciwko wirusom i bakteriom

Drapanie w gardle to nieprzyjemne, ale nie śmiertelne. Natomiast choroba, nawet jeśli chodzi o zwykłe przeziębienie, może zabić. Jeśli w mieszkaniu jest zbyt suche powietrze, można zachorować od razu z dwóch powodów.

Możliwość powstania niebezpiecznego środowiska

Po pierwsze, w suchym powietrzu lepiej rozprzestrzeniają się niektóre wirusy i bakterie. Wilgoć ich nie wiąże, więc przypadkowo kichający gość może położyć do łóżka wszystkich mieszkańców.

Zbyt suche powietrze może stać się przyczyną przeziębień nawet jeśli w domu jest ciepło. Należy zadbać nie tylko o wentylację, ale także o wilgotność w pomieszczeniach.

Po drugie, suche powietrze oznacza również niewystarczającą wilgotność naturalnej ochrony człowieka przed chorobami przenoszonymi drogą kropelkową. Błony śluzowe są przesuszone i nie zatrzymują wirusów.

Oskrzela gorzej się samooczyszczają. Zimą, w szczycie epidemii przeziębień, grypy, infekcji wirusowych dróg oddechowych, odpowiednia wilgotność powietrza w mieszkaniu jest niezwykle ważna.

Samopoczucie i wygląd zewnętrzny

Organizm człowieka lepiej przyswaja tlen, jeśli wdychane powietrze ma normalną wilgotność.

Mówiąc prościej, w suchym lub nadmiernie wilgotnym powietrzu trudniej uzyskać odpowiednią ilość tlenu, a to bezpośrednio wpływa na:

• wydajność pracy (występuje chroniczne zmęczenie);
• sen (senność przy niemożności wyspania się);
• ogólne samopoczucie (jedną z najczęstszych dolegliwości są bóle głowy).

A jeszcze bez nawilżacza powietrza mogą rozpocząć się lub nasilić choroby skóry oraz choroby błon śluzowych oczu. Skóra zaczyna się łuszczyć, oczy – boleć. Soczewki kontaktowe zamieniają się w narzędzie tortur.

Jeśli krople nie pomagają na suchość oczu, należy sprawdzić wilgotność w mieszkaniu. Być może organizm tak reaguje na zbyt suche powietrze.

Brzmi to niezbyt zachęcająco, prawda? Nawet nieco strasznie. Czy to oznacza, że trzeba natychmiast instalować nawilżacze, im szybciej tym lepiej? Jednak nawilżacze powietrza do mieszkania mogą przynosić zarówno korzyści, jak i szkody. Możliwe skutki uboczne zależą przede wszystkim od typu nawilżacza.

Tradycyjne nawilżacze powietrza

Tradycyjne nawilżacze powietrza, zwane także nawilżaczami zimnego typu, swoją konstrukcją najbardziej przypominają wentylatory. Ściślej mówiąc, to właśnie wentylatory, tylko nieco bardziej skomplikowane. Przepuszczają powietrze przez nawilżający wkład.

Do zbiornika nawilżacza wlewa się wodę, która nasyca wymienne wkłady. To właśnie przez te wkłady przechodzi powietrze tłoczone przez wentylator nawilżacza. Za pomocą tradycyjnego nawilżacza powietrza można podnieść wilgotność w pomieszczeniu do 60%. Głównym skutkiem ubocznym jest hałas.

Tradycyjnych nawilżaczy powietrza nie można nazwać skomplikowanym mechanizmem. Wymaga on jednak regularnej wymiany wkładów i regularnego czyszczenia. To zmniejsza poziom hałasu i zwiększa wydajność.

Nowoczesne nawilżacze zimnego typu to urządzenia, których poziom hałasu nie przekracza 40-50 dB, czyli znacznie poniżej poziomu szkodliwego dla zdrowia.

Jednak w przypadku nerwic, niektórych zaburzeń psychicznych, problemów ze snem nawet taki poziom hałasu może być przyczyną pogorszenia samopoczucia, stresu. Inny możliwy skutek uboczny jest również bezpośrednim następstwem cech konstrukcyjnych tradycyjnego nawilżacza.

Podczas jego używania jakość powietrza w pomieszczeniu bezpośrednio zależy od jakości wody wlewanej do nawilżacza. Woda może zawierać wszystko, od zwykłych soli po metale ciężkie, w wodzie mogą czaić się niebezpieczne bakterie i wirusy.

Jeśli nie wymienia się regularnie wkładów nawilżacza, bakterie i wirusy zgromadzą się tam nawet jeśli wlewana do zbiornika woda ich nie zawiera. Przy prawidłowej eksploatacji urządzenia i używaniu dobrej wody zarażenie się czymkolwiek przez nawilżacz powietrza zimnego typu jest praktycznie niemożliwe.

Parowe nawilżacze powietrza

Zasada działania parowych nawilżaczy powietrza jest intuicyjnie zrozumiała już z nazwy: woda jest podgrzewana, odparowuje i nawilża powietrze. Do powietrza nie mogą przedostać się bakterie i drobnoustroje słabo wrażliwe na wysokie temperatury. Niemniej jednak, parowe nawilżacze powietrza mogą również wyrządzić szkodę zdrowiu człowieka.

Budowa i zasada działania

Filtry i zasada działania tradycyjnych nawilżaczy powietrza nie pozwalają przedostawać się do atmosfery cięższym frakcjom wody, przede wszystkim solom. Natomiast gorąca para starszych modeli nawilżaczy parowych „podnosi do góry” ogólnie wszystko, co rozpuszczone jest w wodzie.

To może być przyczyną:

1. Reakcji alergicznych.
2. Przedostawania się do płuc szkodliwych soli lub innych niebezpiecznych substancji.

Ponadto parą, której temperatura na wylocie z nawilżacza może wynosić 60 stopni, dość łatwo można się po prostu poparzyć.

Parowe nawilżacze powietrza nawet z wyglądu przypominają coś pomiędzy ekspresem do kawy a czajnikiem. Należy umieszczać je tak, aby ryzyko poparzenia gorącym strumieniem pary było minimalne.

W przeciwieństwie do nawilżaczy zimnego typu, parowe nawilżacze powietrza teoretycznie mogą podnieść jego wilgotność do 90% i nawet więcej.

Przy tym, wilgotność nawet 65% już uważana jest za nadmierną i może:

• prowadzić do bólów głowy;
• stać się przyczyną kataru;
• negatywnie wpływać na funkcje żołądka.

Kontrolować wilgotność w pomieszczeniu można za pomocą higrometru, który coraz częściej wbudowuje się w nawilżacz. Ale nawet nowoczesne modele nawilżaczy parowych, mające higrometr, nie tylko nawilżają, ale także podnoszą temperaturę w pomieszczeniu.

Podwyższona wilgotność w połączeniu z podwyższoną temperaturą jest bezwzględnie przeciwwskazana zarówno dla osób z nadciśnieniem, jak i z niedociśnieniem. Może powodować złe samopoczucie u zdrowych osób, szczególnie w połączeniu z wysiłkiem fizycznym.

Osoby cierpiące na nadciśnienie powinny szczególnie starannie kontrolować wilgotność powietrza w swoim domu. Zarówno nadmierna, jak i zbyt niska wilgotność mogą stać się przyczyną kryzysu.

Nie jest tajemnicą, że „efekt tropików” sprzyja odwodnieniu: człowiek się poci, ale z powodu wilgotnego środowiska skóra się nie schładza. Organizm, oszukany w ten sposób, nadal się poci. Temperatura ciała rośnie, ilość płynów w organizmie maleje.

Wśród konsekwencji wilgotnego przegrzania mogą być:

• krwawienia z nosa (przy predyspozycjach do nich):
• skoki ciśnienia tętniczego (przy predyspozycjach do nich):
• omdlenia (przy predyspozycjach do nich).

Szczególnie niebezpieczne jest jednoczesne włączanie nawilżacza parowego i grzejnika, tym bardziej jeśli na zewnątrz jest zima i wszystkie okna są zamknięte. W strefie ryzyka, oprócz osób cierpiących na choroby przewlekłe, znajdują się osoby starsze i małe dzieci. Należy kontrolować temperaturę i wilgotność w pomieszczeniu.

Niebezpieczeństwo niekontrolowanego użytkowania

Nadmierna wilgoć nie znika bez śladu. Osadza się na ścianach, podłodze i suficie. I sprzyja powstawaniu niebezpiecznych bakterii i pleśni. Ich kolonie, czujące się doskonale w ciepłym wilgotnym środowisku, nie są najlepszym sąsiedztwem.

Z reguły czarna pleśń pojawia się najpierw w rogach pokoju, pod meblami i wykładziną podłogową. To znaczy, bez higrometru można nawet nie zauważyć potencjalnego zagrożenia dla zdrowia. Takie środowisko jest idealnym warunkiem do rozmnażania się mokryc, karaluchów i innych owadów.

Czarną pleśń, która powstaje z powodu zbyt dużej wilgotności, bardzo trudno usunąć. Rozmnażając się, wnika w konstrukcje budowlane i wykończenie, w rezultacie niszcząc wszystko, na czym żyje.

Przy tym, dla grzybów i bakterii zupełnie nie ma znaczenia, jak drogi jest remont w stylu europejskim: kolonie mikroorganizmów doskonale czują się na włoskich płytkach, a pleśń może rozwinąć się nawet pod francuskimi listwami przypodłogowymi.

A przecież tylko pleśń może wywołać:

• bóle mięśni;
• nudności, biegunkę:
• problemy ze wzrokiem.

Od zarodników, którymi rozmnaża się pleśń, w pewnych okolicznościach można nawet umrzeć. Oczywiście, głównie chodzi o egzotyczne jej gatunki, ale lepiej nie używać starych modeli nawilżaczy parowych.

Szereg modeli nawilżaczy parowych można wykorzystać w alternatywny sposób — jako inhalator. Ponadto w wyposażeniu niektórych modeli są nawet specjalne nakładki. To nie tylko korzystne dla zdrowia, to pełnoprawna procedura lecznicza.

Ultradźwiękowe nawilżacze powietrza

Najnowocześniejsze urządzenia w tej grupie – ultradźwiękowe modele. Nawilżają powietrze zimną parą, na którą rozpada się woda pod wpływem ultradźwięku. Zresztą, szereg modeli może podgrzewać wodę, aby zabić w niej mikroorganizmy.

Cechy działania i budowy

Z reguły mają one zarówno ręczny, jak i automatyczny regulator wilgotności. Są ciche, głośność wynosi zaledwie 25 dB. Trzeba tylko okresowo wymieniać wkłady (kartridże), które między innymi zmiękczają wodę i oczyszczają ją z zanieczyszczeń.

Nowoczesny ultradźwiękowy nawilżacz powietrza wydaje się pozbawiony wszelkich wad. Niemniej jednak, leczenie objawów chorób za jego pomocą – bardzo zły pomysł

Wszystkie oczywiste wady tradycyjnych i parowych nawilżaczy, związane z ryzykiem dla zdrowia, zostały naprawione. Chyba że stres związany z wysokim kosztem takiego urządzenia można odczuć. Należy tylko pamiętać, że przy pełnej mocy niektóre modele ultradźwiękowych nawilżaczy mogą nieco obniżyć temperaturę powietrza w pomieszczeniu.

Niemniej jednak, byłoby niewłaściwym nie wspomnieć o mitach związanych ze szkodliwością ultradźwięków. Prawdopodobnie nie ma miesiąca, aby w Internecie nie pojawiła się informacja, że USG może napromieniować człowieka na śmierć, a sam ultradźwięk to bardzo niebezpieczna rzecz.

Klimatyzatory nie tylko nawilżają, ale także oczyszczają powietrze. Jednak zakup klimatyzatora należy dobrze przemyśleć: serwisy zajmujące się ich obsługą są dostępne nie wszędzie.

Ultradźwięki nie mogą nikogo napromieniować, ponieważ to nie światło, a dźwięk, drgania o wysokiej częstotliwości, które nie są słyszalne dla ludzkiego ucha. Niektóre fale dźwiękowe słyszą zwierzęta, na przykład psy. Jednak w urządzeniach domowych takie fale nie są używane.

Rzeczywiste korzyści i szkodliwość

Niemniej jednak nawet tak bezpieczne urządzenie może zaszkodzić zdrowiu człowieka. Ultradźwiękowe nawilżacze powietrza, podobnie jak parowe czy tradycyjne, nie mogą być stosowane bez kontroli.

Często ultradźwiękowe nawilżacze powietrza i klimatyzatory wielofunkcyjne najnowszej generacji, łączące w sobie nawilżacze i oczyszczacze powietrza, są używane niezgodnie z przeznaczeniem.

Nawilżacze są używane w celu złagodzenia objawów chorób, bez próby leczenia tego, co tę chorobę wywołało.

Do takich objawów należą:

• bóle głowy, migreny
• pierwsze objawy przeziębienia
• pierwsze objawy nadciśnienia lub niedociśnienia

Niektórzy nieodpowiedzialni klienci wolą przekręcić pokrętło kolejnego „urządzenia”, niż zacząć dbać o swoje zdrowie. Jest to całkowicie błędne podejście, które później może poważnie odbić się na zdrowiu.

Ogólne zalecenia dotyczące używania nawilżaczy

Nawet najnowocześniejszy nawilżacz powietrza z funkcją oczyszczania nie może zastąpić systemu wentylacji. Nie generuje on przecież powietrza. Nawilżacz powietrza nie bardzo nadaje się do jego oczyszczania, więc większa świeżość powietrza podczas pracy urządzenia nie powinna wprowadzać w błąd.

Nie zaleca się również nadużywania dodatków aromatycznych, które często są oferowane do nawilżaczy parowych. Należy na czas serwisować nawilżacze – czyścić, wymieniać wkłady, a także przestrzegać ogólnych zasad bezpieczeństwa podczas użytkowania urządzeń elektrycznych.

Podsumowanie i przydatny film na ten temat

Mimo że w internecie regularnie pojawiają się panikarze opowiadający o szkodliwości nawilżaczy powietrza, opinia o ich korzyściach obecnie jest podzielana zarówno przez naukowców, producentów, jak i konsumentów.

Z opinią znanego lekarza zapozna następujący film:

Jeszcze jeden wywiad z popularnym doktorem Komarowskim:

Większość opowieści o zagrożeniu ze strony nawilżaczy to dawno obalone mity. Niemniej jednak nikt nigdy nie twierdził, że podwyższona wilgotność jest korzystna dla zdrowia.

Proszę opowiedzieć o własnym doświadczeniu z używania nawilżaczy powietrza w mieszkaniu/domu/biurze. Czy odczuli Państwo szkodę czy korzyść podczas ich eksploatacji? Prosimy o pozostawianie komentarzy w poniższym bloku, zadawanie pytań dotyczących interesujących i spornych kwestii, dzielenie się przydatnymi informacjami i zdjęciami na temat artykułu.