Jak ocieplić zimne mieszkanie od wewnątrz: odpowiednie materiały + instrukcje montażu

Zbliżają się chłody i zastanawia się Pan/Pani nad ociepleniem ścian? Proszę przyznać – zupełnie nie chce się marznąć w zimnym mieszkaniu i otrzymywać przy tym rachunków z astronomicznymi kwotami za ogrzewanie co miesiąc. Ale postanowił Pan/Pani naprawić sytuację, jednak nie wie Pan/Pani, jak zrobić to prawidłowo?

Pomożemy Panu/Pani – w artykule szczegółowo opisano, jak prawidłowo ocieplić mieszkanie od środka i jakie materiały można do tego użyć. Przedstawiono szczegółowe instrukcje montażu izolacji, uzupełnione filmem.

Rodzaje i właściwości izolacji

Należy zaznaczyć, że osłanianie ścian izolacją termiczną należy przeprowadzać zgodnie z normami i przepisami budowlanymi. Jeśli niskiej jakości ocieplimy ścianę mieszkania od środka, w warstwie izolacyjnej będzie gromadzić się wilgoć, a w konsekwencji powstanie pleśń i grzyb. O metodach walki z pleśnią na ścianach mówiliśmy tutaj.

W przypadku braku możliwości przeprowadzenia działań dotyczących ocieplenia zewnętrznego, wewnętrzne układanie izolacji termicznej będzie trzeba wykonać jak najbardziej fachowo.

Aby w pomieszczeniu były suche i ciepłe ściany, należy zapewnić ochronę przed działaniem wilgoci w miejscu punktu rosy.

Przy czym niezwykle ważny jest wybór materiału paro- i termoizolacyjnego wysokiej jakości, przeprowadzenie starannego uszczelnienia pęknięć i spoin, zapewnienie dobrej wentylacji w pomieszczeniu.

Ale przed wykonaniem prac izolacyjnych należy prawidłowo dobrać materiały, które będą gwarantowanie spełniać funkcję oszczędzania ciepła.

Spośród istniejących na rynku materiałów budowlanych przyjrzyjmy się najpopularniejszym rodzajom izolacji, wyróżnijmy ich zalety, wady i niuanse montażu.

Opcja #1 – wełna kamienna

Luźny materiał charakteryzuje się elastycznością, dlatego do jego montażu będzie trzeba wykonać ruszt z profili metalowych. Po warstwie izolacji konieczne będzie osłonięcie szkieletu płytą gipsowo-kartonową, a dopiero potem wykonać wykończenie ścian.

Wełna mineralna skalna to gęsto splecione włókna o specjalnym kształcie, które uzyskuje się przez stopienie różnych skał magmowych. Materiał jest produkowany w płytach i arkuszach o różnej długości.

Główne zalety:

• dobre właściwości termoizolacyjne – uznawany za uniwersalny, charakteryzuje się wysokimi parametrami zatrzymywania ciepła;
• bezpieczeństwo pożarowe – zapobiega rozprzestrzenianiu się ognia, wytrzymuje do 1000 °C;
• odporność biologiczna i chemiczna – materiał nie ulega zniszczeniu pod wpływem substancji chemicznych, zapobiega powstawaniu plam pleśni;
• izolacja akustyczna – zapewnia ochronę dźwiękową w pomieszczeniu;
• właściwości paroprzepuszczalne – utrzymanie naturalnej wymiany powietrza;
• ekologiczność – nie emituje szkodliwych substancji.

Oprócz zalet materiał ma również kilka wad. Niektóre z nich to konieczność stosowania rękawic podczas pracy z wełną mineralną, zakaz kontaktu z wilgocią, a do przeprowadzenia izolacji termicznej należy dodatkowo zastosować paro- i hydroizolację.

Opcja #2 – wełna szklana

Odmiana wełny mineralnej, charakteryzująca się mniejszą średnicą włókna i większą jego długością, a także materiałem wykonania – surowcem jest stopione szkło.

Materiał charakteryzuje się dobrą izolacją akustyczną i termiczną, elastycznością, mrozoodpornością, odpornością na gnicie, porażenie różnego rodzaju grzybami oraz działanie chemiczne. Ponadto wełna szklana wyróżnia się niższym kosztem.

Jednak służy ona znacznie krócej – zaledwie 10 lat. Podczas montażu materiał ulega skurczeniu nawet do 80%. Pracę z nim należy wykonywać w odzieży ochronnej, rękawicach i masce, ponieważ włókna są bardzo kruche.

Opcja #3 – ekstrudowany polistyren

Materiał jest wytwarzany z polistyrenu ekspandowanego metodą ekstruzji – wyciskania przygotowanej masy z wytłaczarki. W efekcie otrzymuje się materiał z drobnych zamkniętych komórek o jednakowej strukturze, o wielkości do 2 mm.

Na rynku można znaleźć taką markę XPS, jak płyty Penoplex. Jest on często stosowany do izolacji ścian, jednak charakteryzuje się wysoką klasą palności – od G3 do G4. Bardziej szczegółowo właściwości termoizolacji Penoplex omówiliśmy w tym artykule.

XPS wyróżnia się wysokimi właściwościami termoizolacyjnymi, a także:

• niską przewodnością cieplną;
• odpornością na obciążenia i odkształcenia;
• współczynnikiem nasiąkliwości – do 0,5%;
• absolutną odpornością biologiczną;
• małą wagą;
• trwałością;
• wygodą użytkowania.

Wśród wad materiału – niski poziom izolacji akustycznej oraz możliwość stosowania w zakresie temperatur od -70 do +75 °C.

Ekstrudowany polistyren można stosować jako samodzielny materiał do izolacji termicznej pomieszczenia od wewnątrz, bez układania dodatkowej warstwy paroizolacyjnej.

Materiał ten nie wchłania wody i nie dopuści do powstania wilgoci w punkcie rosy.

Należy jednak pamiętać o mostkach termicznych. Konieczne jest staranne zaizolowanie miejsc łączenia płyt oraz ich styku ze ścianą za pomocą piany lub użycie jej do łączenia płyt między sobą. Należy uwzględnić, że pianę poliuretanową trzeba nakładać na całą powierzchnię arkusza, nie pozostawiając szczelin i przerw.

Więcej o zaletach i wadach ekstrudowanego polistyrenu pisaliśmy w innym naszym artykule.

Opcja #4 – spieniony polistyren (styropian)

Materiał jest uważany za ekologiczny i całkowicie bezpieczny do stosowania jako izolacja termiczna ścian wewnątrz mieszkania. Jego popularność w budownictwie wynika z lepszych parametrów izolacyjności termicznej, akustycznej i wodochronnej.

Odmiana materiału oznaczona PSB-S to spieniony polistyren, w którym mikropory wypełnione są specjalnym niepalnym gazem. W skład materiału wchodzi substancja o właściwościach samogasnących w przypadku zapłonu – antypiren.

Taki rodzaj styropianu nie wspomaga spalania, posiada klasę palności G1 i jest oznaczony na opakowaniu literą C.

Styropian zapewnia wysoki poziom oszczędności energii cieplnej w pomieszczeniu, a także zapobiega zapłonowi w przypadku zwarcia lub innych przyczyn pożaru.

Materiał zaleca się stosować jako izolację, ponieważ ma niską palność, nie rozprzestrzenia ognia i gaśnie w ciągu pierwszych kilku sekund.

Inna odmiana styropianów, oznaczona PSB, w przeciwieństwie do poprzedniego rodzaju, nie posiada wymienionych właściwości bezpieczeństwa pożarowego i jest zaliczana do klas G3, G4.

W jego skład nie wchodzą substancje zapobiegające rozprzestrzenianiu się ognia i stosuje się go głównie do produkcji opakowań. Dlatego lepiej nie używać takiego materiału do izolacji termicznej.

Spośród innych materiałów PSB-S wyróżnia się następującymi cechami:

• ekologicznością;
• niskim współczynnikiem przewodzenia ciepła i nasiąkliwością wodną;
• zapewnia bezpieczeństwo pożarowe;
• posiada dobrą izolację akustyczną;
• odporny na powstawanie mikroorganizmów, pleśni;
• lekki i niedrogi;
• prosty w użyciu;
• trwały.

Jednak podczas jego montażu należy unikać kontaktu powierzchni z estrami, substancjami zawierającymi naftę, aceton, benzynę, które mogą częściowo lub całkowicie uszkodzić jego porowatą strukturę.

Opcja #5 – płynna nanoizolacja termiczna

Innowacyjny materiał o właściwościach termoizolacyjnych, który kompleksowo zapewnia ochronę przed powstawaniem wilgoci wewnątrz, procesami korozyjnymi, oddziaływaniami atmosferycznymi, a także izolację akustyczną.

Płynne powłoki ceramiczne są cienkie, elastyczne, lekkie, bardzo wytrzymałe, o długiej żywotności i posiadają wysokie właściwości fizykochemiczne

Można je stosować do izolacji różnego rodzaju powierzchni – betonowych, ceglanych, drewnianych i innych.

Zalety:

• uniwersalność;
• kompleksowa ochrona;
• wysoki poziom jakości;
• czystość ekologiczna;
• bezpieczeństwo;
• prosty montaż;
• niewielkie zużycie.

Klienci zauważają, że substancję łatwo nakłada się na powierzchnię, nawet w trudno dostępnych miejscach, jednak nie można jej używać w temperaturze poniżej 5°C.

Opcja #6 – pianka poliuretanowa

Podobny rodzaj do poprzedniego wariantu, który nanosi się na powierzchnię poprzez natrysk z użyciem specjalnego sprzętu. Jeśli nie posiadasz niezbędnych do tego urządzeń, lepiej zamówić taką procedurę u specjalistów.

Pianka poliuretanowa uważana jest za jeden z najlepszych materiałów izolacyjnych. Wilgoć w ogóle do niej nie przenika, ponieważ ma porowatą strukturę w postaci wypełnionych gazem obojętnym lub powietrzem komórek

Przy użyciu tego materiału nie ma potrzeby dodatkowego układania warstwy hydroizolacyjnej. Podczas natrysku substancja spienia się na ścienie i szybko wysycha, nie pozostawiając sczelin dla ewentualnego przenikania zimna z zewnątrz.

Taka powłoka nie tworzy szelin, nie ma miejsc łączenia, pustych przestrzeni, a tworzy jednolitą powierzchnię. Dlatego nadaje się do izolacji ścian o dowolnych rozmiarach i kształtach.

Do wykończenia ścian konieczne będzie przyklejenie siatki zbrojącej, otynkowanie powierzchni, a następnie przyklejenie tapety lub pomalowanie farbą emulsyjną.

Opcja #7 – aglomerat korkowy

Technologia otrzymywania materiału polega na procesie, w którym granulki wykonane z drewna korkowego poddawane są obróbce termicznej. Nie stosuje się przy tym syntetycznych substancji, dzięki czemu aglomerat uznawany jest za ekologiczny.

Materiał korkowy ma wysokie właściwości izolacyjne, jest trwały, spełnia ustalone wymogi bezpieczeństwa. Ponadto zapewnia wysoki poziom izolacji akustycznej i zapobiega powstawaniu wibracji.

Do wewnętrznej izolacji ścian płyty korkowe przykleja się do wewnętrznej strony muru, częściowo wypełniając istniejące na powierzchni zagłębienia. Po ich umieszczeniu ściany wykańcza się warstwą tynku i późniejszym dekorem

Stosując ten materiał, zachowasz suchość i ciepło w pomieszczeniu, swoje zdrowe, a także uchronisz się przed problemami częstej wymiany izolacji z powodu gnicia, deformacji lub pojawienia się pleśni.

Opcja #8 – płyta pilśniowa

Materiał termoizolacyjny przeznaczony jest do stosowania wewnątrz pomieszczeń w konstrukcjach ścian, podłóg i innych, w celu nadania im zwiększonej sprężystości, ochrony przed przenikaniem dźwięku i odpływem ciepła.

Płyty dobrze zatrzymują ciepło, co pozwala na długotrwałe utrzymanie stabilnej temperatury w pomieszczeniu. Materiał wykonany jest z włókien drzewnych, które są prasowane pod wpływem wysokiej temperatury.

Ze względu na porowatość i organiczne pochodzenie płyty pilśniowe charakteryzują się zwiększoną higroskopijnością – wchłaniają tworzącą się wilgoć podczas gwałtownych zmian temperatur.

Dlatego przy stosowaniu tego rodzaju izolacji konieczne będzie dodatkowe ułożenie warstwy paroizolacji.

Należy podkreślić jeden niuans – przed montażem płyty należy przechowywać w pomieszczeniu o podobnym poziomie wilgotności, w którym będzie przeprowadzane układanie.

Izolację materiałem można wykonać poprzez przyklejanie, wkładanie do wcześniej przygotowanej konstrukcji budowlanej lub mocowanie do drewnianej powierzchni za pomocą gwoździ.

Materiał jest podatny, łatwo się tnie, a przy montażu płyt na zakład nie wymaga uszczelniania spoin.

Przygotowanie ścian przed ociepleniem

Przed ociepleniem ścian w zimnym mieszkaniu należy je odpowiednio przygotować. Pozwoli to zapobiec ich przemarzaniu, ochronić przed powstawaniem wilgoci w punkcie rosy oraz zapobiec ucieczce ciepła na zewnątrz.

Jeśli w pokoju wykonano remont kosmetyczny i na ścianach naklejono tapety, należy je usunąć z części, w której planowane jest ułożenie warstwy termoizolacyjnej.

W przypadku, gdy ściany są pomalowane farbą emulsyjną lub pobiałką, wskazane jest jej usunięcie przez zmycie. Po całkowitym wyschnięciu ścian należy nałożyć na nie mieszankę gruntującą.

Do przygotowania do ocieplenia obiektów mieszkalnych z remontem z czasów radzieckich, gdzie do dekoracji ścian używano farby olejnej, potrzeba nieco więcej czasu.

Starą farbę również należy w miarę możliwości usunąć z powierzchni. Jeśli nie uda się tego dokonać, ścianę należy pokryć specjalnym podkładem (gruntem) do powierzchni malowanych.

Po oczyszczeniu i zagruntowaniu ścian za pomocą tkaniny (siatki) serpanki należy zakleić narożniki oraz miejsca między podłogą a ścianami. Istniejące szpary i pęknięcia w panelach lub murze ceglanym lepiej wcześniej wypełnić pianką, gipsem, cementem lub innym materiałem.

W przypadku szerokich szpar należy je wypchać pakułami, a następnie użyć pianki w celu całkowitego ich usunięcia.

Gdy powierzchnia ścian jest w pełni przygotowana do ułożenia izolacji termicznej, należy przystąpić do bezpośredniego procesu montażu.

Instrukcje ocieplania własnoręcznego

Ze względu na różnorodność materiałów termoizolacyjnych, można dobrać do ocieplenia swojego pomieszczenia dowolny z dostępnych na rynku.

Przy zakupie należy brać pod uwagę nie tylko swoje możliwości finansowe, ale także wymagania dotyczące jakości nabywanego materiału. Warto również zapytać sprzedawcę o dokumenty towarzyszące i certyfikat jakości izolacji.

Przyjrzyjmy się szczegółowo najpopularniejszym opcjom wewnętrznej izolacji cieplnej pomieszczenia.

Sposób #1 – wełną mineralną lub szklaną

Do ułożenia materiału konieczne będzie wykonanie stelaża z profili oraz przygotowanie wcześniej płyt gipsowo-kartonowych w celu późniejszego zamknięcia konstrukcji.

Płyty gipsowo-kartonowe lepiej kupować wodoodporne i ognioodporne – dodatkowo ochronią ocieploną ścianę przed wnikaniem wilgoci z zewnątrz.

Instrukcja krok po kroku układania materiału termoizolacyjnego:

1. Proszę zamontować profil na całym obwodzie ściany, wzdłuż sufitu, ścian, podłogi, a także wykonać między nimi przegrody w odstępach co 30-40 cm.
2. Proszę umieścić w przygotowanych komórkach wełnę mineralną lub szklaną, nie pozostawiając pustych miejsc.
3. Proszę szczelnie przykryć konstrukcję z izolacją termiczną folią paroizolacyjną, pozostawiając zakładki w granicach 20-30 cm na podłogę, sufit, sąsiednią ścianę.
4. Proszę hermetycznie przykleić materiał paroizolacyjny do podłogi i ściany, używając taśmy dwustronnej.
5. Proszę pociąć płyty gipsowo-kartonowe nożem budowlanym na części o wymaganych rozmiarach.
6. Proszę wykonać ich montaż, używając wkrętarki.
7. Nadmiar paroizolacji proszę usunąć nożem.
8. Proszę pokryć połączenia, szczeliny i otwory z wkrętami szpachlą wykończeniową lub akrylową.
9. Po wyschnięciu proszę wyrównać powierzchnię szpachlą.
10. Proszę poczekać na całkowite wyschnięcie, a następnie przeszlifować ścianę drobną siatką.

Po wykonaniu całej procedury proszę zagruntować powierzchnię, a po kilku godzinach będzie gotowa do wykończenia materiałami dekoracyjnymi.

Do wykonywania prac proszę używać materiału o wysokim wskaźniku oszczędności energii i przewodności cieplnej około 0,030 W/(m*°C). Właściwości wełny mineralnej są podane na opakowaniu zewnętrznym.

Taka wełna mineralna ma ulepszone właściwości izolacyjne w porównaniu z innymi podobnymi materiałami. Można jej również użyć do izolacji akustycznej sufitu.

Sposób #2 – styropianem PSB-S

Uniwersalny i najbardziej popularny rodzaj izolacji, który jest szeroko stosowany w budownictwie ze względu na niski koszt i przyzwoite parametry oszczędzania ciepła. Proszę wybierać materiał o wysokiej gęstości, szerokości 35-50 mm lub więcej.

Układanie styropianu można wykonać na kilka sposobów: we wcześniej przygotowaną drewnianą ramę, z profilu metalowego z późniejszym pokryciem gipsem lub przez przyklejenie do powierzchni ściany

Według uznania można wykończyć ściany płytkami, panelami drewnianymi, pomalować lub użyć innej opcji

Metoda szkieletowa wykonywana jest według podobnego schematu, jak przy izolacji wełną mineralną. Sposób przyklejania do powierzchni omówimy bardziej szczegółowo.

Proszę postępować według następującej kolejności prac:

1. Proszę nałożyć na ściany przeznaczone do ocieplenia grunt przeciwgrzybiczy, aby zapobiec późniejszemu rozwojowi pleśni.
2. Proszę poczekać, aż powierzchnia całkowicie wyschnie.
3. Proszę zamontować warstwę hydroizolacyjną – pozwoli to zapewnić dodatkową ochronę przed wilgocią.
4. Proszę wymieszać w wiadrze lub innym pojemniku zaprawę klejową ręcznie lub za pomocą wiertarki z mieszadłem.
5. Proszę rozpocząć mocowanie płyt od lewego dolnego rogu i układać je w szachownicę.
6. Proszę odmierzyć szerokość i długość płyty potrzebnej do umieszczenia na ścianie i ostrożnie odciąć kawałek.
7. Proszę przykleić przygotowaną część materiału za pomocą przygotowanej mieszanki.
8. Po zakończeniu całej procedury proszę pozostawić ścianę do wyschnięcia na 1-2 dni.
9. W razie potrzeby proszę dodatkowo przymocować styropian kołkami grzybkowymi: w izolacji wywiercić 5-6 otworów na krawędziach i na środku, a następnie wbić kołki i plastikowe gwoździe.
10. Szerokie spoiny proszę wypełnić pianką montażową bez substancji, które mogą uszkodzić materiał – proszę zapoznać się z instrukcją. Wąskie szczeliny wystarczy zamazać mieszanką klejową.
11. Ostatnim etapem jest montaż siatki zbrojącej poprzez nałożenie na powierzchnię podkładu klejowego lub szpachlowego, co pozwoli nadać konstrukcji większą trwałość.
12. Po wyschnięciu proszę wyrównać powierzchnię szpachlą wykończeniową.

Przed tapetowaniem ścian proszę koniecznie nałożyć grunt na powierzchnię.

Oprócz przedstawionych sposobów układania izolacji, można wykonać termoizolację przy użyciu innych materiałów.

Jeśli mają Państwo loggię, również warto ją ocieplić. Instrukcję samodzielnego ocieplenia loggii przedstawiliśmy w następnym artykule.

Podsumowanie i przydatny film na ten temat

Zasady wyboru izolacji do mieszkania:

Jaką termoizolację najlepiej zastosować:

Specyfika układania izolacji od wewnątrz pomieszczenia:

Jeśli zdecydowali się Państwo ekonomicznie ocieplić swoje mieszkanie, proszę skorzystać z budżetowych opcji, takich jak styropian lub wełna mineralna. W przypadku chęci uniknięcia zmniejszenia powierzchni użytkowej pomieszczenia zalecamy zastosowanie nowoczesnych metod nanoszenia płynnej izolacji termicznej przez natrysk lub malowanie.

Dla osób ceniących ekologiczną czystość i bezpieczeństwo materiałów lepiej wybierać izolację pochodzenia naturalnego – z drewna, korka lub innych komponentów.

Czy udało się Państwu pomyślnie ocieplić mieszkanie i chcą podzielić się swoimi doświadczeniami z innymi odwiedzającymi naszą stronę, którzy również chcą zająć się ociepleniem? Proszę pisać swoje zalecenia, dodawać unikalne zdjęcia procesu samodzielnego ocieplania oraz zdjęcia gotowej pracy. A także zadawać pytania naszym ekspertom w sekcji komentarzy pod tym artykułem.