Wpływ wilgotności powietrza na zdrowie człowieka: jakie zagrożenie niesie nadmiernie wysoka lub niska wilgotność

Taki wskaźnik jak wilgotność powietrza ma duże znaczenie dla zdrowia człowieka. Biorąc pod uwagę, że każdy żywy organizm składa się z wody, wpływ wilgotności powietrza na zdrowie człowieka jest trudny do przecenienia.

Przyznają Państwo, że niejednokrotnie zauważyli Państwo pogorszenie samopoczucia w zbyt wilgotnym lub zbyt suchym pomieszczeniu? A długotrwałe przebywanie w pomieszczeniach o podwyższonej/obniżonej wilgotności może nawet prowadzić do poważnych chorób.

Następnie powiemy, jak uregulować poziom wilgotności w pomieszczeniach do optymalnego dla życia i zdrowia poziomu.

Podwyższenie wilgotności – dobrze czy źle

Optymalnym poziomem wilgotności w pomieszczeniu jest jej wskaźnik w granicach 30-60%. Odchylenie od normy staje się przyczyną złego samopoczucia i ogólnie przynosi dyskomfort wszystkim znajdującym się w pomieszczeniu.

Wilgotność powietrza można zmierzyć za pomocą specjalnych urządzeń. Wyciągnięcie wniosków o poziomie wilgotności wyłącznie na podstawie własnych odczuć będzie trudne.

Podwyższona wilgotność jest niebezpieczna nie tylko dla człowieka. Cierpią meble, książki, odzież i obuwie znajdujące się w mieszkaniu. Do przechowywania przedmiotów codziennego użytku za normalną uważa się wilgotność w granicach 50%, a dla większości roślin doniczkowych idealna będzie wilgotność 60%.

Za niebezpieczny uważa się wskaźnik wilgotności osiągający 70%. Przy takim poziomie wilgoci meble stają się niezdatne do użytku, a buty pozostawione w szafie do następnego sezonu mogą stracić podeszwę.

Ale najstraszniejsze jest to, gdy w pomieszczeniu pojawia się pleśń i różnego rodzaju grzyby, dla których wilgotne środowisko jest wręcz idealne.

Tym samym w pomieszczeniu staje się niebezpiecznie oddychać, ponieważ dostawanie się zarodników pleśni do płuc może spowodować pojawienie się przewlekłych przeziębień lub doprowadzić do zapalenia płuc.

Szczególnie niebezpieczna jest podwyższona wilgotność dla dzieci i osób w podeszłym wieku. Tak więc, przy nieprzestrzeganiu poziomu wilgoci w mieszkaniu, dzieci będą straszyć rodziców ciągłymi chorobami. U osób starszych nadmierna wilgotność otoczenia prowadzi do rozwoju reumatyzmu.

O tym, jak walczyć z pleśnią w mieszkaniu, szczegółowo opowiedzieliśmy w tym materiale.

Przyczyny podwyższenia wilgotności

Poziom wilgotności w pomieszczeniu może się podwyższać tymczasowo.

Zazwyczaj jest to związane z następującymi czynnikami:

• umieszczenie w pokoju otwartego akwarium;
• częste spryskiwanie lub podlewanie roślin doniczkowych;
• stałe suszenie dużej ilości prania po praniu bezpośrednio w pomieszczeniu;
• gotowanie dla dużej rodziny bez używania okapu.

Wszystkie wymienione czynniki rzeczywiście mogą podnieść wilgotność, ale na krótko lub tylko o kilka dziesiątych procenta.

Jeśli poziom wilgoci stale rośnie lub pozostaje stale wysoki, pomimo wyeliminowania czynników tymczasowych, warto szukać bardziej globalnych przyczyn.

Przyczyna 1 – usterka dachu lub ścian w domu

Zidentyfikowanie tego czynnika jest najłatwiejsze. Jeśli ze ścian lub sufitu leje się woda lub na wykończeniu widoczne są wilgotne plamy, oznacza to, że przyczyna leży bezpośrednio w budynku.

Pęknięcia w ścianie domu mogą być przyczyną nie tylko podwyższenia wilgotności, ale także pojawienia się pleśni. Rozwiązanie tego problemu jest trudne – wymagany będzie kapitalny remont, który będzie kosztował bardzo dużo.

Po zakończeniu remontu ścian i dachu, należy zająć się wykończeniem wnętrz, ponieważ wszystkie ściany wewnątrz mieszkania są już porażone pleśnią. Aby całkowicie się jej pozbyć, przed wykończeniem trzeba będzie potraktować ściany specjalnymi roztworami.

Przyczyna 2 – zaburzony bilans cieplny

Zidentyfikowanie tej przyczyny jest dość proste – jeśli na oknach stale pojawia się kondensat, oznacza to wyraźną różnicę temperatury. Okno może «płakać» także przy chwilowej zmianie temperatur, ale jeśli zjawisko to występuje systematycznie, oznacza to, że pora zwrócić uwagę na problem.

Ten problem związany jest z takim fizycznym pojęciem, jak punkt rosy.

Punkt rosy zależy bezpośrednio od temperatury powietrza i poziomu wilgotności w pomieszczeniu. Im cieplejsza temperatura i wyższa wilgotność, tym wyższy punkt rosy.

Na początek należy zidentyfikować te ściany mieszkania, które są najzimniejsze. Być może pojawiło się na nich pęknięcie, które można szybko naprawić.

Jednak jeśli ściana nie ma żadnych widocznych deformacji, możliwe, że wystąpił błąd podczas projektowania lub budowy – na przykład zbyt cienkie stropy. W tym przypadku konieczne będzie ocieplenie ściany, a problem sam się rozwiąże.

Przyczyna 3 – niesprawna wentylacja

Niezależnie od tego, kiedy mieszkanie zostało oddane do użytku, z pewnością znajdują się w nim otwory wentylacyjne, które zazwyczaj znajdują się pod sufitem. Są to prostokąty zamknięte siatką i służą do odprowadzania powietrza, a dopływ odbywa się przez otwarte okna i drzwi.

Nawiewno-wywiewna instalacja wentylacyjna pomieszczenia w mieszkaniu pozwala na wietrzenie ich nawet bez instalacji dodatkowego wyposażenia.

W przypadku, gdy jeden lub oba kanały są zatkane, w pomieszczeniu pojawia się duchota i podwyższona wilgotność. Przyczyną niesprawnej wentylacji mogą być opadłe liście, brud, gałęzie itp., które dostały się do przewodu wentylacyjnego. Z tym problemem często spotykają się właściciele domów jednorodzinnych.

Aby usunąć zator, należy wezwać do domu specjalistów, którzy przeprowadzą czyszczenie wentylacji, lub samodzielnie rozwiązać problem.

W budynkach wielorodzinnych właściciele często zasłaniają otwory wentylacyjne, zakrywają je sprzętem AGD lub meblami, zupełnie nie myśląc o tym, że wymiana powietrza w pomieszczeniu zostanie zakłócona.

Nie wolno zamykać otworów wentylacyjnych. A dla bardziej efektywnej wymiany powietrza można zamontować wentylator wyciągowy, który montuje się bezpośrednio w kanale wentylacyjnym i przyspiesza przepływ strumieni powietrza.

Dodatkowe środki w walce o suchość

Wiedząc, czym jest wysoka wilgotność powietrza i jakie zagrożenia niesie dla domowników, chce się jak najszybciej pozbyć tego utrapienia.

Po usunięciu przyczyny wilgoci właściciel mieszkania może spotkać się z tym, że poziom wilgotności nie spadł.

Aby usunąć wilgoć w mieszkaniu, można użyć specjalnych środków – osuszaczy i pochłaniaczy powietrza lub tabletek pochłaniających wodę.

Należy jednak pamiętać, że te środki działają tylko wtedy, gdy właścicielom mieszkania udało się usunąć przyczynę podwyższonej wilgotności.

Czy suche powietrze jest korzystne dla człowieka?

Wydawałoby się, że tyle wysiłku włożono w to, aby „osuszyć” powietrze, i tu – nowy problem. Stało się zbyt suche. Może to nastąpić również wtedy, gdy nie używano żadnych urządzeń do usuwania wilgoci. Określenie zbyt suchego powietrza jest bardzo proste – domownikom będzie trudno oddychać, a kwiaty doniczkowe uschną, mimo obfitego podlewania.

Zjawisko to zwykle występuje w okresie zimowym, ponieważ zimne powietrze nie jest w stanie utrzymać takiej ilości wilgoci jak ciepłe, a praca grzejników pogarsza sytuację.

Niezależnie od tego, co spowodowało suszę, niska wilgotność powietrza często prowadzi do następujących konsekwencji:

• wysychanie błony śluzowej gardła i nosa, co grozi częstymi chorobami układu oddechowego;
• odczuwalna suchość w nosie, podrażnienia błony śluzowej;
• sucha skóra ciała, łuszczenie się i zaczerwienienia;
• w mieszkaniu gromadzi się elektryczność statyczna;
• na drewnianych meblach i przedmiotach wyposażenia wnętrz pojawiają się pęknięcia.

Podniesienie niskiej wilgotności jest o wiele prostsze niż usunięcie wilgoci. Przede wszystkim należy sprawdzić wentylację.

Regularne wietrzenie może zoptymalizować poziom wilgotności, ale jeśli to nie wystarczy, warto skorzystać z innych metod.

Suche powietrze jest bardzo niebezpieczne dla dzieci, ponieważ prowadzi do ich częstych chorób, a także mocno wysusza skórę malucha, co może wywołać alergię lub choroby skóry.

Pierwsza grupa sposobów, które pomogą poradzić sobie z niską wilgotnością, jest całkowicie darmowa. Korzystały z nich już nasze babcie. Proszę spróbować postawić w pobliżu grzejników miski z wodą. Podobna metoda – proszę zawiesić na grzejnikach mokre ręczniki lub prześcieradła. Istotą tej metody jest to, że woda, stopniowo parując, będzie nasycać powietrze.

Następna możliwość – proszę nie używać elektrycznych suszarek do bielizny i rozwieszać pranie wyłącznie na grzejnikach. Wskazane jest wirowanie prania na niskich obrotach, aby ubrania były maksymalnie wilgotne.

Najszybsza metoda podniesienia wilgotności – proszę spryskać pomieszczenie z rozpylacza, zwracając szczególną uwagę na zasłony. Tę metodę należy stosować z dużą ostrożnością, nie uszkadzając tapet i nie trafiając na meble.

Jeśli jest taka możliwość, można nabyć profesjonalny nawilżacz powietrza, który będzie utrzymywał optymalny bilans wilgotności przez całą dobę.

Podsumowanie i przydatny film na ten temat

W tym filmiku będzie mowa o tym, jak utrzymywać optymalny poziom wilgotności w pomieszczeniu:

Zatem wszelkie odchylenia poziomu wilgotności powietrza od ustalonej normy mają szkodliwy wpływ na zdrowie człowieka. Podwyższona wilgotność prowadzi do pojawienia się i rozwoju pleśni na ścianach i meblach.

Zbyt suche powietrze może być przyczyną powstawania chronicznych chorób – alergii, zapalenia oskrzeli. Dlatego, gdy tylko taka problem zostanie wykryta, należy niezwłocznie przystąpić do jej usunięcia, identyfikując pierwotną przyczynę.

A w jaki sposób normalizują Państwo poziom wilgotności w pomieszczeniu? Być może znane są Państwu inne sposoby walki ze zbyt suchym/wilgotnym powietrzem w pomieszczeniu. Proszę podzielić się nimi z naszymi czytelnikami. Proszę zostawić swoje komentarze w bloku znajdującym się poniżej.